Nell'atmosfera tranquilla e serena dello Studio Pilates Pavia si pratica il metodo CovaTech Pilates.
L'ambiente, dedicato all'equilibrio mente-corpo, è curato nei dettagli ed il locale è climatizzato, confortevole e riservato con comodo parcheggio interno.

 

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Pilates Studio

Pilates studio: esercizi eseguiti sulle grandi macchine ideate da Joseph Pilates (Cadillac, Reformer, Chair, Big Barrel, Step Barrel) per il rinforzo e l'allungamento della muscolatura e per la mobilità e flessibilità articolare. Utilizzando le macchine sarà possibile modulare la resistenza e l’intensità degli esercizi in base alle singole necessità

Programmi Speciali

Protocolli specifici: grazie alla versatilità del metodo Pilates e alla varietà di macchine ed attrezzi di cui è dotato lo Studio, le lezioni possono essere personalizzate per esigenze specifiche. Tra i nostri protocolli: pilates per la gravidanza, pilates per la terza età, pilates per ballerini, pilates per lo sport, pilates per la schiena, pilates per gli adolescenti.

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Pilates Matwork

Pilates Matwork: esercizi eseguiti a corpo libero su un tappetino e con l'ausilio di piccoli attrezzi (magic circle, roller, banda elastica, soft ball, swing barrel, spring wall...). Il Pilates Matwork aiuta a tonificare i muscoli, rassoda gli addominali, migliora la postura, previene il mal di schiena e agisce come antistress.