Tonifica e definisci tutto il corpo, combina forza e flessibilità, regalati più energia, fondi insieme danza, Pilates e Yoga.
Lavoro alla sbarra per tutti! Per lavorare in sicurezza glutei, cosce, braccia, schiena, addominali a ritmo di musica.
Un allenamento energico e potente che fonde Pilates, cardio e movimenti della danza alla sbarra. Le lezioni incrementeranno la vostra forza, scolpiranno il vostro corpo, lo allungheranno  bruciando  i grassi, trarrete enormi benefici modellando glutei e punto vita e vi tornerà il buon umore!
La sbarra per la danza è un elemento sempre presente e rappresenta un vero e proprio attrezzo, oltre ad utilizzare piccoli pesi, elastici, softball e altri attrezzi tipici del Pilates.
Le musiche coinvolgenti rendono la lezione divertente e dinamica.

Quali benefici può dare il Pilates Barre?
Il Pilates Barre dà molti benefici, grazie alla variabilità degli esercizi che possono essere svolti a tempo di musica durante le lezioni. Questi riducono la pressione sulle articolazioni, tendini e legamenti. Facendo un allenamento regolare, sarà possibile notare inoltre un grande miglioramento nella forza dei muscoli del core e della postura. Migliora l’equilibrio e la coordinazione motoria. Aiuta a vincere la resistenza muscolare, a perdere peso e a tonificare tutto il corpo. Stimola l’attività cardiovascolare e respiratoria.

 I corsi di Pilates Barre sono attivi nei giorni e negli orari indicati sul sito alla sezione Orari.

Per informazioni ed iscrizioni alle lezioni Pilates Barre dello Studio Pilates Pavia potete mandare una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
oppure telefonare al numero +39 393 5443303.

Studio Pilates Pavia