Non solo gli adulti, ma anche i bambini e gli adolescenti possono beneficiare del Pilates. Il Pilates aiuta gli adolescenti a migliorare la loro postura, il loro equilibrio ed a rendere i muscoli migliori senza per questo affaticarli e senza affaticare soprattutto la spina dorsale. La maggioranza degli esercizi Pilates non realizzano pressione sulla spina dorsale, come succede per esempio in alcuni esercizi di fitness, rendendo il Pilates idoneo come ginnastica per ragazzi. Le lezioni di Pilates per adolescenti sono incentrate soprattutto sugli esercizi posturali, esercizi che mirano a migliorare la postura del ragazzo eliminando le cattive posizioni che solitamente vengono prese durante le ore trascorse sui banchi di scuola, alla scrivania di casa oppure sul divano davanti alla televisione. Per migliorare la postura e risolvere qualsiasi tipologia di problemi alla schiena vengono eseguiti vari esercizi che mirano a rendere le loro schiene molto più forti e muscolose.

Il Pilates, se fatto con la giusta dose di dolcezza, è perfetto per gli adolescenti, soprattutto per coloro che hanno spesso mal di schiena e che non hanno una corretta postura. Grazie al Pilates i ragazzi conoscono meglio il loro corpo, imparano a muoverlo nel modo adeguato e diventano giorno dopo giorno sempre più forti senza dimenticare i benefici mentali del praticare Pilates che li rendono molto più tranquilli e meno stressati. I ragazzi eseguendo gli esercizi Pilates imparano a percepirsi, a controllarsi e scaricare le tensioni. Praticare Pilates per un adolescente è un ottimo modo per gettare le basi per una corretta impostazione posturale, raggiungere il prorpio equilibrio non solo dal punto di vista fisico, ma anche da quello emotivo caratteriale.

 I corsi di Pilates Young sono attivi nei giorni e negli orari indicati sul sito alla sezione Orari.

Per informazioni ed iscrizioni alle lezioni Pilates Young dello Studio Pilates Pavia potete mandare una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
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